Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Líp: 98,68g | Prot: 91,76g | Carbs : 227,46g.
Pequeno Almoço: ライフ とろ～りチーズフランス. Almoço: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド 辛ダブチ. Jantar: ラード, 株式会社 海祥 仙台あおば餃子, 味噌汁, 豚ひき肉, 豆腐, 味の素 広東式 麻婆豆腐, 五穀米. Snacks/Outros: 大塚製薬 アミノバリュー4000, グラマシーニューヨーク ＮＹチーズケーキ. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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