Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 77,85g | Prot: 41,93g | Carbs : 222,64g.
Pequeno Almoço: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, セブンイレブン ジューシーたっぷりコーンのパン. Almoço: クノール カップスープ コーンクリーム, ニッスイ コーンクリームコロッケ, キューピー キューピーハーフ, よつ葉 よつ葉バター無塩, 卵, ニチレイ たいめいけんドライカレー. Jantar: セブンイレブン 焼きそばパン. Snacks/Outros: 大塚製薬 アミノバリュー4000, ローソン あんこクロワッサン. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shimanyan1969
|