Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
935 kcal
|
Líp: 40,91g | Prot: 40,65g | Carbs : 101,87g.
Pequeno Almoço: Сливы, Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыродел Сыр Адыгейский , Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Маффин Шоколадный, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|