1290 kcal Líp: 41,68g | Prot: 84,18g | Carbs : 151,93g.   Pequeno Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Almoço: Melon. Jantar: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Gurame. Snacks/Outros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Martabak Telur. mais...
1436 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 10 horas, Google Fit - 14 horas. mais...

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