Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 69,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Líp: 78,62g | Prot: 95,96g | Carbs : 236,43g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana, Pilão Café, Galbani Mozzarella, Della Vita Nata, Magro Adoçante com Stevia, Bauducco Cereale Toast Integral . Almoço: Cebolas, Contra-filé, Abóbora Cabotia, Hellmann's Maionese, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Cenouras, Tomates Cereja. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Steak Tartare, Bauducco Torrada Tradicional, Tirolez Queijo tipo Brie, Risoto de Filé Mignon . Snacks/Outros: Nespresso Café, Alca Foods Granola Max Frutas, Tirol Tirol Bicamadas, Magro Adoçante com Stevia, Italac Leite Integral, Pilão Café, Della Vita Nata, Bauducco Cereale Toast Integral . mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katiasas
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