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오전 운동 후 두부밥 + 닭찌 + 간장 + 챔기름 + 챔치 + 챔깨
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2190 kcal
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Líp: 75,36g | Prot: 167,21g | Carbs : 218,94g.
Pequeno Almoço: 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 아몬드, 누티바 치아씨드, 머드스콘 통밀스콘, 커클랜드 그릭 요거트, 사과, 냉동 블루베리. Almoço: 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 동원 살코기 동원참치, CJ 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부, 밥. Jantar: 이삭토스트 햄치즈토스트, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Snacks/Outros: NOW 브라질너트, 롯데 레쓰비 (175ml), Quaker Oatmeal, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. mais...
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 Comentários
25 nov 21 por membro: STAROOO(팻스타)
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STAROOO// ㅋㅋㅋㅋㅋ챔맬루 감사합니다!
26 nov 21 por membro: 민구월드
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