Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 72,13g | Prot: 92,72g | Carbs : 139,31g.
Pequeno Almoço: Лаваш, Икра Красная, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Брокколи, Перепелиное Мясо с Кожей. Jantar: Хурма, Valio Питьевой Йогурт Манго, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|