Jornal de MenthePip, 26 nov 21

Ich habs momentan nicht so mit Kochen und esse deshalb täglich gerne was von Herrn Frosta aus dem TK-Fach. Macht das noch jemand von Euch und hat Ideen zum Aufpimpen? 😁

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1223 kcal

Líp: 24,62g | Prot: 47,67g | Carbs : 189,33g.   Pequeno Almoço: Valensina Vitamin-Frühstück Roter Multi-Vitamin. Almoço: Valensina Vitamin-Frühstück Roter Multi-Vitamin. Jantar: Kaki, Burger Knäcke Ballaststoff, Valensina Vitamin-Frühstück Roter Multi-Vitamin, Hofburger Kochkäse mit Kümmel 20%. Snacks/Outros: Oatly Hafer Haver Kakao. mais...

1620 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...