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遅くなってしまった
もうこんな時間😨
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80,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2421 kcal
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Líp: 93,92g | Prot: 97,84g | Carbs : 309,42g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン のむヨーグルト プレーン, カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: 森永乳業 板チョコモナカ, みかん, セブンイレブン さば水煮缶詰, 業務スーパー オートミール, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩. Jantar: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, オムライス, 森永乳業 トリプルチョコモナカ, 柿, キッコーマン 無調整豆乳, サラダ, 味噌汁, みかん. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sankobun
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