Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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44 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 74,13g | Prot: 55,13g | Carbs : 243,18g.
Pequeno Almoço: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Beyaz Ekmek, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru İncir, Bal, Sade yulaf lapası, Mandalina. Jantar: Şehriye Çorbası, Yoğurt, Bulgur Pilavı, Karnabahar Yemeği. Snacks/Outros: Çay (Demlenmiş), Browni. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cisemsyhnn
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