Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 50,31g | Prot: 85,14g | Carbs : 149,17g.
Pequeno Almoço: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Tiramisu. Almoço: Cooked Salmon, Miso Soup, Steamed Rice. Jantar: Steamed Rice, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Vegetables, Yellow Sweet Corn , Shrimp, Palm Vegetable Oil . Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nescafe Gold Coffee, Brown Sugar . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raadh09
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