Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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95,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 50,99g | Prot: 75,06g | Carbs : 232,99g.
Pequeno Almoço: Mangga, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Bamboe Tom Yum, Sakura Egg Tofu, Bernardi Smoked Beef, Kraft Singles BBQ Chicken, Greenco Jamur Enoki, Bega Smokey BBQ Slices, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Jantar: Roti Panggang. Snacks/Outros: Regal Marie, Milk Shake, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Sunpride Jambu Kristal. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chan'z28
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