enough calories left over for a snack😁

1534 kcal Líp: 58,69g | Prot: 28,06g | Carbs : 222,69g.   Jantar: Truda Stylos, Nestle Ricoffy, Selati Golden Brown Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Albany Squares-White, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Outros: Chelsea Spheres, Danone Snax-Mixed Fruit, Chelsea Vanilla Wafer, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Bananas. mais...
2116 kcal Exercício: em Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 10 horas. mais...

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