Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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104,6 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 37,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 48,09g | Prot: 83,38g | Carbs : 115,23g.
Almoço: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Thanksgiving Turkey (Dark Meat w/O Skin). Jantar: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Turkey Breast Meat , Duke's Mayonnaise, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. mais...
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3234 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Trabalho - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 5 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de horridzombie
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