Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3592 kcal
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Líp: 128,06g | Prot: 181,92g | Carbs : 390,50g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Atria Vuolukana, Juustoportti Julia 10%, Fazer Kaurasämpylä, Baileys Original Irish Cream, Saarioinen Eväs Meetvursti-Munakaspatonki. Snacks/Outros: Juustoportti Julia 10%, Vaalea Leipä, Maitokahvi. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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