Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 68,05g | Prot: 101,23g | Carbs : 159,76g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Масло Растительное , Каравай Хлеб Бородинский Калачи-Усачи, Яйцо с 1. Almoço: Ашан Гранат, Увелка Полба , Болгарский Перец, Форель Ирина. Jantar: Заливной Пирог с Рыбной Консервы, Русское Молоко Сметана 30%, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Хурма. Snacks/Outros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Base Bar Slim Бисквитное Печенье, Рот Фронт Конфеты Чики Бамбони. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|