Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2014
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 60,18g | Carbs : 235,70g.
Pequeno Almoço: Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar sem Gordura, Angeloni Pão Francês Mini com Gergelim, Del Valle Néctar de Abacaxi. Almoço: Torta de Frango, Lentilhas Cozidas. Jantar: Queijo Mozzarella, Del Valle Néctar de Abacaxi, Angeloni Pão Francês Mini com Gergelim. Snacks/Outros: Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino Classic, Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar, Angeloni Pão Francês, Banana, Duçula Açúcar Refinado, Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael Kraisch
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