Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 49,77g | Prot: 88,62g | Carbs : 171,06g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Сыр, Лента Хлеб Балтийский, Вареное Яйцо, Приволжский Молоко 2,5%, Киви, Хурма, Княгинино Кефир 2,5%, Русская Каша Хлопья 7 Злаков. Almoço: Банан, Ягодный Пирог, Огурец (с Кожурой), EatMeat Рулет Куриный Копчёно-Вареный, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Jantar: Минтай Запечённый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|