Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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118 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 58 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2285 kcal
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Líp: 118,34g | Prot: 158,41g | Carbs : 137,45g.
Pequeno Almoço: Ocean Basket Salmon California Rolls. Almoço: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) , Ocean Basket Prince Prawns. Jantar: Roasted Vegetables, Cheesecake with Fruit. Snacks/Outros: Cheese Sandwich, Cheesecake . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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