Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 58 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3512 kcal
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Líp: 264,75g | Prot: 193,18g | Carbs : 92,35g.
Pequeno Almoço: Honig, Aldi Mortadella, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Rinderhüftsteak, Ei. Almoço: Tzatziki, Dönerfleisch, ZEC+ Protein Pizza Wrap. Jantar: Fleischsalat, Schmalz, Metro Argentinisches Rinder-Rumpsteak. Snacks/Outros: Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen), Gourmet Mousse Au Chocolat Weiß, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL, ZEC+ Creatine HCL. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keto.Viking
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