Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 51,59g | Prot: 100,54g | Carbs : 142,29g.
Pequeno Almoço: Aamiaisekoitus Karpalo, Kilomysli Tropical Mix, Kuitusekoitus, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Ed Lemon Light, Vadelmat. Almoço: Kuivattu Viikuna, Pirkka Broilerin Fileeleike, Lounashetki Vuohenjuustosalaatti. Jantar: Kuitusekoitus, Elovena Kaurapuuro, Banaanit, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Snacks/Outros: Milbona High Protein Strawberry, Nutrilett Crunch Bar Seasalt & Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wes_2020
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