Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Líp: 79,30g | Prot: 128,50g | Carbs : 247,66g.
Pequeno Almoço: Milka Milkinis, Вкусвилл Зефир Кокосовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкусвилл Сыр Рассольный Осетинский, ВкусВилл Псиллиум, Сливы, Виноград, Фейхоа, Голубика, Мандарины, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, MRM Veggie Meal Replacement, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Now Omega-3. Jantar: Яблоко, Мандарины, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Вкусвилл Салат Месклам, Вкусвилл Салат Руккола, Лента Кальмар Капитан Рулет, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|