Confesso, que estou ansiosa para pesar sábado e morrendo de medo!!!!!
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1202 kcal
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Líp: 15,17g | Prot: 41,88g | Carbs : 240,18g.
Pequeno Almoço: Renata Biscoito Sabor Leite, Mabel Bolacha Leite, Café com Açúcar, Mamão. Almoço: Abacaxi, Camil Arroz Integral, Alface, Sadia Filé Mignon Suíno. Jantar: Melancia, Melancia. Snacks/Outros: Chá de Hibisco, Mabel Bolacha Leite, Mamão. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Comentários
Não fique ansiosa e nem fique com medo! Mesmo se vc não tiver perdido peso, não desanime! Se fizer a dieta direito, controlado, vai emagrecer, mesmo que no começo demore um pouco!
04 set 14 por membro: dricdolphin
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Si... duvido q ñ estejas perdendo medidas... estou certo ? FIXE nisso... medidas são mais importante q peso, pq medidas "mostram" q gordura tá indo !!!
04 set 14 por membro: rogerpaixao
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Obrigada Queridos, obrigada mesmo pela força , fico feliz e mais confiante com a força de vocês.
È verdade Dric, tenho que manter o foco....e no começo demora mesmo um pouco, quero alcançar meu peso...e vou conseguir.
Roger, gostei da sua conclusão..vou fixar nisso.;..se eu subir naquela balança, vou acreditar...que pelo menos medidas, estão indo. Acredito nisso mesmo, talvez na balança não tenha diferença, mas sinto algumas diferenças no corpo..Obrigada . Voltem sempre!
04 set 14 por membro: Si 34
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Exatamente Rogerpaixão...mas nós mulheres temos essa mania da balança rsrrsrs
04 set 14 por membro: fafaslim
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To com medo tbm RS mas o ROger ta certo.as vezes n perdemos peso mas sentimos uma enxugada ate na hora de passar um creme no corpo.... :)
04 set 14 por membro: vanessaLimaBatista
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E tb dá para perceber com as roupas principalmente ;)
04 set 14 por membro: fafaslim
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Como sempre fui gordinho nunca tive neura de peso... mas q é surpreendente vc colocar o pijama e quase 2x na semana ter q "reamarrá-lo"... ahhhh isso é !!!
05 set 14 por membro: rogerpaixao
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Estou devendo as fotos das roupas q estarei doando pra abrigos de idosos... #siskissi
05 set 14 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de Si 34
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