|
SONNTAG
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3044 kcal
|
Líp: 74,71g | Prot: 167,03g | Carbs : 423,12g.
Pequeno Almoço: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Fitline Powercocktail, Kaffee. Almoço: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Semmelbrösel, Margarine, Kartoffeln, Blumenkohl. Snacks/Outros: Obstkuchen. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19mg71
|