Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 104,28g | Prot: 85,82g | Carbs : 162,00g.
Pequeno Almoço: Бургер Кинг Воппер, Кофе с Молоком. Almoço: Ермолино Пельмени "Домашние". Jantar: Брест Литовск Сметана 20%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Семена Льна, Мандарины, Зелёное Село Кефир 2,5%, Сочник, Монастырский Двор Хлебцы Ржаные, Винегрет. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de k-dikareva
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