Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3525 kcal
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Líp: 120,33g | Prot: 227,20g | Carbs : 403,88g.
Pequeno Almoço: Banana, Maní, Pureza Harina Integral Molienda Fina. Almoço: Molinos Ala Arroz Integral, Dia Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún. Jantar: Avena, Germen de Trigo, Manzana Roja, Manzana Verde, Tomates. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azacel
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