Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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98,7 kg
Perdidos até agora: 48,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2705 kcal
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Líp: 127,60g | Prot: 128,96g | Carbs : 271,76g.
Pequeno Almoço: Mandarynki , Mandarynki , Jabłko, Serenada Ser Salami, Omlet lub Jajecznica, Owocowa Rozkosz Dżem Truskawkowy Wysokoslodzony, Real Pharm Pancake. Almoço: Stefanek Buraki Tarte Gotowane, Panierowana Smażona Ryba, Puree Ziemniaczane. Jantar: Genuss Plus Śliwki Suszone, Orzechy Brazylijskie, Bakalland Daktyle Suszone, Czerwona Papryka, Pomidory. Snacks/Outros: Cukiernia Róża Rulerki , Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pierre Dohl Nick
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