Jornal de maharan20, 29 nov 21

Before after hasil sebulan lebih, pake baju yang sama. Lumayan ada bedanya, biar makin semangattt🔥🔥🔥

---

1214 kcal

Líp: 55,42g | Prot: 38,69g | Carbs : 138,23g.   Almoço: Sari Roti Roti Tawar (2), Morin Selai Cokelat Kacang. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Tumis Oncom, Buras, Emina Mozza Cheese Slice, Sari Roti Roti Tawar (2), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bebek Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...