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체지방률 29.7
체수분 48.3
근육률 34.8
골량 2.3
내장지방 6
기초대사량 1439
체질량지수 23.2
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60,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 46,43g | Prot: 106,14g | Carbs : 164,87g.
Pequeno Almoço: 귤, 진미채, 삶은 계란흰자, 달걀, 원에이엠 똑똑식단 닭가슴살 한끼볼 에그콘버터, 군고구마. Almoço: 랭킹수산 프로틴 생선살 스테이크 오리지널, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 알라 크림치즈 라이트, 삼립 잉글리쉬 머핀, 더브레드블루 우리밀 식빵. Jantar: 꽁치김치찌개, 햇반 현미쌀밥. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 구름이와빵
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