Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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45,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2787 kcal
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Líp: 201,03g | Prot: 164,14g | Carbs : 83,81g.
Pequeno Almoço: 協發行 海帶絲, 工研 柴魚片, 蛋黃醬/美乃滋, 雞蛋（整個）, 全聯 金針菇, Costco 牛小排火鍋肉片, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 原味鬆餅. Almoço: 綠辣椒, 洋蔥, 福記 溏心蛋, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 花椰菜, 卜蜂 去骨雞腿肉. Jantar: 大漢 火鍋豆腐, 白玉米（冷凍）, 雅方 火鍋小豆皮, 素食肉丸, 大白菜, 清蒸或水煮蝦, Costco 牛小排火鍋肉片. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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