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2241 kcal
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Líp: 55,40g | Prot: 120,39g | Carbs : 211,93g.
Pequeno Almoço: たくあん, アマノフーズ 根菜味噌汁, ご飯, ニジマス(養殖), カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. Almoço: ミニトマト, オレンジ, 白身魚のフライ, ニジマス(養殖), ローソン おにぎり 日高昆布, ファミリーマート おにぎり 明太子, だし巻き卵. Jantar: 日本酒, サントリー 金麦 糖質75%オフ, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ, ゆで卵, 白身魚のフライ, ニジマス(養殖). mais...
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