Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2014
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142,2 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 40,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3227 kcal
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Líp: 162,45g | Prot: 280,88g | Carbs : 165,28g.
Pequeno Almoço: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Tenderloin Pork, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Snacks/Outros: Great Value Deluxe Mixed Nuts, Navels Oranges. mais...
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3764 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TAIC69
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