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1328 kcal
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Líp: 52,91g | Prot: 52,95g | Carbs : 161,88g.
Pequeno Almoço: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Almoço: Telur Balado, Bihun Goreng. Jantar: Nasi Pecel, ABC Sambal Terasi, Bihun Goreng, Telur Balado, Kangkung, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Outros: Buah Naga. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de trase'
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