Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 46,62g | Prot: 95,55g | Carbs : 133,14g.
Pequeno Almoço: Gut Drei Eichen Mettwurst Fettreduziert, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Penny Markt Buttertoast, Chinakohl. Almoço: Kohlrabi, Kirschtomaten. Jantar: Portwein, Zucchini, Rote Paprika, Kühne Gewürzgurken, Kirschtomaten, Lidl Hähnchenunterkeulen . Snacks/Outros: PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Penny Markt Buttertoast, Hofmaier Prosciutto Cotto, Babybel Mini Rolls, Butter. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tati.danilko
|