Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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82,0 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Líp: 81,92g | Prot: 66,96g | Carbs : 214,53g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Great Value Sliced Frozen Strawberries, Great Value Frozen Sliced Peaches, Bananas, Stok Cold Brew Iced Coffee, Spinach, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Great Value Sea Salt Veggie Straws, Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Mug Root Beer, Campbell's Well Yes! Roasted Red Pepper & Tomato Sipping Soup. Jantar: Mashed Potato, Steak. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Nuggets, Twix Twix 100 Calorie . mais...
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327 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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