1038 kcal Líp: 45,91g | Prot: 89,84g | Carbs : 69,77g.   Pequeno Almoço: Sainsbury's Chia Seeds, Bio-Tiful Kefir, Apples. Almoço: Beetroot, Tesco Red Pepper, Spring Onions, Cucumber (with Peel), Rump Steak, Rocket. Jantar: Tesco Frozen Green Beans, Salmon. Snacks/Outros: Mixed Nuts, Kallo Lentil Cakes, Clementines . mais...
2463 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
this looks 😋 I have steak on Wednesday, Wednesday needs to furry up! 
29 nov 21 por membro: lea6988

     
 

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