Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
63 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 20 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1469 kcal Líp: 61,90g | Prot: 58,06g | Carbs : 171,38g.   Pequeno Almoço: Pisang Goreng, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Almoço: Nasi Putih, Dendeng Daging Sapi. Jantar: Telur Rebus, Sarimi Mie Instan. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa. mais...
1535 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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