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waist 79cm
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3459 kcal
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Líp: 86,99g | Prot: 149,28g | Carbs : 543,26g.
Pequeno Almoço: Brazil Nuts, Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Bananas, Oats. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Jantar: Bananas , Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Oats. Snacks/Outros: Blueberries, Apples, Almonds, Bananas, Oats. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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