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ga perlu ada pantangan asal makan di atas BMR dan asupan nutrisi mah dijamin aman dan BB turun trus
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1200 kcal
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Líp: 39,58g | Prot: 54,44g | Carbs : 160,53g.
Pequeno Almoço: Bakso Aci, Buah Naga. Almoço: Nasi Putih, Tumis kacang tempe, Telur Goreng, Kepiting. Jantar: Telur (Utuh), Chia Seed. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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