Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 51,21g | Prot: 103,08g | Carbs : 130,81g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Победа Шоколад 72% на Стевии, Капуста Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Jantar: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СофияПолуян
|