Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 81,81g | Prot: 75,91g | Carbs : 93,14g.
Pequeno Almoço: Eat Natural Noten en Zaden, Jumbo Aardbei Yoghurt Griekse Stijl . Almoço: Leerdammer Lightlife Kaas, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen . Jantar: AH Verse Slagroom, Gekookt Ei, Spinazie, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Rode Paprika, Pompoen. Snacks/Outros: Verkade Chocoladeletter Melk. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de icjsidegraaf
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