Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Líp: 62,08g | Prot: 109,45g | Carbs : 257,27g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 7-11 茶葉蛋, 7-11 晶華-肉燥排骨飯. Jantar: 豆干, 燙青菜, 乾麵, 海帶. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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