cardio stairs , jog for 20 mins
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126,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1932 kcal
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Líp: 82,97g | Prot: 93,33g | Carbs : 204,69g.
Pequeno Almoço: Cooked Beef Head, Bacon, Refried Beans, Soft Taco Flour Tortillas, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Soft Raisin Granola Bars. Almoço: Sunflower Seeds. Jantar: Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. mais...
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3632 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Descansar - 20 horas e 19 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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Histórico de Peso de daniel2134
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