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Harter Kampf. Zu viel Verpflichtungen, zu wenig Zeit. Aber: geschafft 💪🏻
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2023 kcal
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Líp: 71,63g | Prot: 131,13g | Carbs : 204,75g.
Pequeno Almoço: Milbona Quark Magerstufe, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Banane, Gekochtes Ei, Mammut Whey Protein Vanille, Kölln Haferflocken. Almoço: Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Barilla Vollkorn Nudeln. Jantar: Ei, Gekochtes Ei, Spiegelei ohne Fett, Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree. Snacks/Outros: Oreo Choc White, Milka Oreo Minis White. mais...
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Histórico de Peso de Smartielein
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