761 kcal Líp: 26,37g | Prot: 16,52g | Carbs : 120,57g.   Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Almoço: Pepaya, Bango Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Ubi Ungu Rebus, Tumis Kangkung, Telur Rebus. Snacks/Outros: Pocari Sweat Pocari Sweat . mais...
1774 kcal Exercício: Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

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