Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2088 kcal
|
Líp: 113,97g | Prot: 48,84g | Carbs : 223,76g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе. Almoço: Barinoff Сироп Лесной Орех, Campina Сливки Порционные, Кофе, Фасоль (Консервированная), Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Jantar: Родные Просторы Конфеты с Вафельной Крошкой, Милка Шоколад с Орео, Зефир, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Картофель Тушеный с Мясом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Outros: Акконд Конфета Отломи, Мандарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сало, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Вареное Яйцо, Родные Просторы Конфеты с Вафельной Крошкой. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ti_ir
|