Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 39,42g | Prot: 114,45g | Carbs : 141,48g.
Pequeno Almoço: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Капучино, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , Груша, Магнит Банан, Epica Йогурт Натуральный 6%, ВкусВилл Творог 5%. Jantar: Капучино, Киви, Пава Пава Стейк Грудки «Средиземноморский» в Маринаде. Snacks/Outros: Груша, Fit Pit Соевый Протеин , Epica Йогурт Натуральный 6%, Мандарины, Помидоры. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|