Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2014
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92,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2466 kcal
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Líp: 69,65g | Prot: 262,75g | Carbs : 188,87g.
Pequeno Almoço: Morrisons Trimmed Beans, Avocado. Almoço: Chicken Breast Meat, Sweet Potato. Jantar: Baby Spinach, Avocado. Snacks/Outros: Meridian Smooth Cashew Butter, Biona Organic Coconut Virgin Oil. mais...
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2645 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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