Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 53,97g | Prot: 36,47g | Carbs : 125,97g.
Pequeno Almoço: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Cadbury Flake (25g), Co-Op Wholemeal Thick Sliced Bread, Butter, Cheddar Cheese, Co-Op Wholemeal Thick Sliced Bread, Butter. Snacks/Outros: Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrGoodnight
|