Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 16,28g | Prot: 41,22g | Carbs : 147,89g.
Pequeno Almoço: Asda Skimmed Milk, Nestle Shredded Wheat. Almoço: Wasabi Salmon Nigiri, Avocado Maki, Salmon Maki. Jantar: Waitrose Essential Mini White Pitta, Okra , Amy's Kitchen Lentil Soup. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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